上次更新：5/6/21 | 2021年5月6日

“我應該去哪兒？”是我經常問自己的問題。

幾年前，我想擺脫奧斯丁的壓迫性夏季炎熱，花了幾個月的時間盯著地圖，但無法回答這個問題。

我想到了前往馬達加斯加，夏威夷，馬耳他，加勒比海，馬爾代夫，迪拜和斯里蘭卡的想法。

而且，由於我不能選擇，而且非常害怕致力於一個目的地，所以直到我想去旅行前的兩個星期，我才決定（這使得計劃最後一刻的痛苦）。

幾年後，在Covid期間在鎖定中度過了一年以上，這是一個繼續一遍又一遍地發揮作用的過程

這就是心理學家所說的“選擇超負荷”或“分析癱瘓”。

人類每天只有有限的決策能力。這就是為什麼人們喜歡常規的原因。它使生活更輕鬆。當我們有太多選擇可用時，就會選擇超負荷。我們會得到決策疲勞，並使用默認選項，從而避免完全做出決定。有時我們會因為害怕做出錯誤的選擇而感到癱瘓，以至於他們沒有做出任何選擇。

想想站在穀物過道中。我們在我們面前有所有這些選擇，但是我們繼續回到我們最喜歡的果味鵝卵石。 （或者，如果我們感到冒險的話，肉桂吐司緊縮！）

我們可能想嘗試一些新事物，但是我們無法弄清楚我們最想要的東西 – 有太多選擇！我們如何選擇？我們怎麼知道我們不會做出錯誤的選擇？因此，我們猶豫不決地癱瘓了，我們回到了我們所知道的。而且，如果我們沒有喜歡的人，通常我們只是選擇流行和熟悉的東西。

考慮我們的選擇可能會成為一種納稅的精神負擔，我們沒有做出決定。這就是為什麼我們的思想想要捷徑。這就是我們每天處理所有信息的方式。一直很難考慮每個簡單的決定。與您所知道的並熟悉的是我們如何捷徑分析癱瘓。

（這一切都在2004年的《首選悖論》中解釋，我強烈建議您閱讀。）

將世界視為眾所周知的穀物過道。我們期待選擇穀物（目的地），但突然意識到我們有太多選擇。面對如此多的選擇，沒有強烈的意見（例如，我真的很想今年秋天去泰國！），我們茫然地凝視著，想知道選擇目的地是否是正確的選擇，所以我們最終（a）為此而煩惱像我一樣的月份，缺少飛行交易和寶貴的計劃時間，或者（b）最終得到了大，受歡迎和熟悉的東西（讓我們第十次訪問巴黎！）。

無論我們有兩個星期，兩個月還是兩年，決定去哪裡是旅行中最難的部分。一旦您有時間，選擇目的地就成為擊敗一長串“必看”目的地的一項任務。

我經常對選擇癱瘓，以至於我直到最後一刻才預訂旅行，即使那樣，我也經常遭受買家的re悔。我真的想預訂飛往迪拜的航班嗎？還是我應該去馬達加斯加？如果我這次旅行，我會有時間今年晚些時候去秘魯，還是現在應該去秘魯？

當然，當我到達所有第二次猜測的地方時，我有一生的時光。

如果您是長期旅行者，則可以隨心所欲地去任何地方。但是，當您只有有限的時間 – 因為您像我一樣，放慢腳步，或者因為您只有幾個星期的休假，需要充分利用它們 – 您必須更具選擇性。

那麼，如何縮小目的地，繼續進行旅行計劃，而不遭受選擇超負荷帶來的焦慮？

這種經驗為我提供了關於旅行計劃的新理念。我已經改變了決定目的地的方式：

首先，擁抱多樣性。您總是會被選擇所淹沒。總會有比您有時間看到的目的地更多的目的地。您旅行的越多，越短，來訪的地方列表只會獲得更長的時間。不要戰鬥。識別它，不要讓它控制您。這只是生活的事實。

其次，從您想訪問最多的十個地方的清單開始。想出您最重要的目的地。由於我已經無法旅行一年，因此我計劃參觀一些新的目的地（例如阿曼和巴爾幹），同時還參觀了一些最喜歡的希臘。

第三，弄清楚何時可以去以及有多長時間。因為某些目的地將需要更多的時間。而且，由於旅行時最好不要做更多的事情，所以您已經有多長時間會影響您選擇的目的地。

第四，想想一年中的時間。您想享受最享受的天氣？我正在努力逃避今年夏天奧斯汀的熱量，這就是為什麼我要去公路旅行，以便我可以擊敗他在德克薩斯州，不流汗。如果您在冬天旅行，您可能想跳過寒冷並在陽光明媚的地方頭部。

第五，使旅行的長度與國家規模成正比。如果我只有幾週的時間，我可能會跳過印度，巴西或中國等大國，並在計劃更長的旅行時為之儲蓄。如果我只有幾個星期，我將專注於較小的目的地，這些目的地可以在較短的時間內進行更深入的探索。

最後，找到便宜的航班。在您的目的地清單中，最便宜的航班在哪裡？例如，在幾年前我去迪拜的一次旅行中，這是馬達加斯加的1,700美元，但要去馬爾代夫只有400美元。但是，多虧了航空里程，到斯里蘭卡往返於$ 0。這使選擇變得容易。

***
一旦我停止了太多的選擇，讓我無法做出決定，並且在邏輯上瀏覽了清單後，我就停止了我想去的地方，找到了目的地，預訂了我的旅行，並繼續對參觀新的興奮感到興奮地方。

照著做。從您的列表開始，然後使用上述條件對其進行完善，直到將選擇範圍縮小到現在最​​有意義的地方範圍。其他目的地將在那裡進行以後的旅行！

克服旅行中的選擇超載大約是首先意識到總是有比您有時間更多的參觀場所，然後弄清楚目的地適合您現在可以做的事情。一旦您從目的地列表開始，就可以到達完美的過程將成為消除過程。

總會有太多目的地可供選擇，而時間太少，無法看到它們。

但是，至少，我們最終可以打破分析癱瘓。

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